ANGEBOTE FÜR
Kurse
Der intelligente Umgang mit Emotionen ist ein entscheidender Erfolgsfaktor im Management – das bestätigen auch die neuesten Studien mit großer Klarheit – denn Managen bedeutet auch Managen von sozialen Systemen und diese haben immer eine emotionale Komponente.
Ihr Nutzen
Wer sich innerlich positiv ausrichten und konstruktive Gefühle erzeugen kann, ist leistungsfähiger und gerät weniger unter Stress. Er ist selbst motiviert und vermag andere Menschen zu inspirieren und effektiv zu führen.
Emotionale Intelligenz schärft Ihren Blick für Chancen und Risiken in der Zusammenarbeit mit anderen, steigert Ihren persönlichen Wirkungsgrad, Ihre Stabilität und erhöht die Handlungsfähigkeit.
Durch Sensibilisierung der Wahrnehmung und Management der eigenen Emotionen entwickeln Sie Menschenkenntnis – heutzutage eine unverzichtbare persönliche Kompetenz bei der Zusammenarbeit im Team und in der Führungsverantwortung.
Inhalte
- Übungen zur Erhöhung der Selbstwahrnehmung
- Emotionale Selbstregulierung durch mentale Techniken
- Achtsamkeitsübungen & Bewusstseinsarbeit
- Tools aus verschiedenen Entspannungsmethoden
- Elemente der fernöstlichen Kampfkünste
- Atem- und Körpertechniken
Dauer: 3 Tage |
Aufbaukurse: Teilnehmende des Grundkurses können im Rahmen eines aufbauenden Trainings zwei weitere Module buchen.
Überlastung, wachsende Anforderungen und Termindruck sind allgegenwärtig. Viele von uns kommen erst unter Druck richtig in Fahrt, andere reagieren auf Stress mit Anspannung oder negativen Emotionen. Doch negativer Stress muss nicht sein, wirksamen Umgang mit Stress kann man erlernen!
Ihr Nutzen
Erfolg und Gesundheit sind zwei Seiten ein und derselben Medaille. Das eine ist ohne das andere nicht zu haben. Wer würde Erfolg ohne Gesundheit schon Erfolg nennen? Doch wer innen gelassen bleibt, der kann auch außen größere Belastungen bewältigen.
Um fit für den eigenen Erfolg zu werden und erfolgreich mit Drucksituationen umzugehen, gilt es überholte mentale Muster auszusortieren und neue kraftvollere zu entwickeln. Dabei rücken der Körper und seine Signale in den Vordergrund.
Der moderne Mensch braucht ein Gefühl von vergrößertem Handlungsspielraum und aktiver Selbststeuerung, dann verringert sich auch der erlebte negative Stress.
Wer es lernt den Umgang mit Stress pro-aktiv zu gestalten, der minimiert sein Risiko zum Burnout und findet seinen persönlichen Erfolg.
Inhalte
- Zusammenhänge zwischen Leistung und Erschöpfung
- Äußerer Druck und seine inneren Einflüsse
- Inventur des gegenwärtigen Umgangs mit Stress
- Theorien der modernen Hirnforschung & Salutogenese
- Verbindung von gedanklicher Bewertung und emotionaler Grundstimmung
- Lösung mentaler Blockaden und energetischer Sackgassen
- Kernkompetenz Gelassenheit & Entspannungsreflex
- Steuerungsmechanismen der Hochleistungssportler
Dauer: 3 Tage |
In jedem Unternehmen stehen Leistungsträger unter hohem Druck und enormer Anforderung. Oft jagt ein Termin den nächsten, gibt es endlos Meetings, müssen schnell Entscheidungen getroffen und Weichen gestellt werden, die weit reichende Konsequenzen nach sich ziehen können.
Geschwindigkeit ist dabei zu einem maßgeblichen Faktor der Arbeit geworden. Zum Erhalt der notwendigen Souveränität in den Handlungen bedarf es der Fähigkeit, trotz aller – äußerlich hektischen Umstände – innerlich gelassen, klar und fokussiert zu bleiben.
Der zentrale Ansatz der Veränderung liegt im Individuum selbst. Hier kann die Kompetenz gefunden und genutzt werden, um derartige Anforderungen zu bewältigen.
Ihr Nutzen
Sie verstehen den Zusammenhang von innerer Haltung zu Leistungsanforderungen und daraus erwachsenden Interpretationen und Handlungen.
Sie lernen eine klare innere Ausrichtung in Projekt- und Führungssituationen, die Energien auf das wichtige Ziel bündelt und Hindernisse und Ablenkungen aus der Welt schafft.
Sie entwickeln wirksame Präsenz in Ihren Interaktionen – eine Bewusstheit im Augenblick – die Sie in den Kontakt mit Ihren inneren Ressourcen bringt. Diese Fähigkeit, Höchstleistung mitten im Zentrum des Zyklons zu erbringen, wird gezielt trainiert – und ermöglicht Gelassenheit.
Inhalte
- Eigene Talente & Stärken
- Einfallsreichtum & Kreativität durch divergentes Denken
- Bewältigung eventueller Krisen
- Psychisches Gleichgewicht & Stressresistenz
- Beharrlichkeit im Verfolgen wichtiger Projekte
- Begeisterung & Flow
- Entscheidungsfreude & Standing
Dieses anspruchsvolle dreitägige Seminar kann bei Bedarf durch einen zweitägigen Aufbaukurs vertieft werden.
Körperorientiertes Coaching eignet sich für Menschen, die gezielt etwas für ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten. Der Körper ist unsere unmittelbare Verbindung zu uns selbst und der Umwelt. Alles, was auf uns einströmt, wird im Körper verarbeitet – über Atem, Stoffwechsel, Gedanken und Gefühle.
Der Körper ist die Basis für den Ausdruck und das Fließen unserer vitalen Energie. All unsere emotionalen Erlebnisse sind hier gespeichert und bestimmen unbewusst unser Denken und Handeln.
Unsere Sprache zeigt die Verbindung von Körper und Geist ganz deutlich in Redewendungen wie: Rückgrat beweisen, für etwas gerade stehen, die Situation wieder einrenken…
Die nonverbale Kommunikation moduliert entscheidend die eigenen gesprochenen Worte, unsere Körpersprache ist im Kontakt zu anderen oftmals entscheidend.
Um Führungsaufgaben erfolgreich bewältigen zu können, ist es essentiell, den eigenen Körper gut zu kennen, seine Signale zu verstehen und ihn bewusst „auf dem Schirm zu haben“.
Ihr Nutzen
- Erhöhung des Energielevels und der Leistungsfähigkeit
- Stärkung der Achtsamkeit, Einnehmen der Metaposition
- Verhinderung von Stress, Burnout oder Depression
- Stärkung von Selbstsicherheit und Vertrauen, Ihr „Auftritt“
- Entwicklung von Gelassenheit, Standing und Präsenz
- Stärkung der Selbstverantwortung und Proaktivität
- … sich selbst in die Kraft bringen können!
„Ein jeder Tag muss seinen Sinn haben, erhalten soll er ihn nicht vom Zufall, sondern von mir.“
Rainer Maria Rilke
Inhalte
- Ressourcenorientiertes Arbeiten
- Feedback, Body-Reading
- Yogadehnungen und Körperübungen
- Zentrierung, Atemtraining
- Entspannungstechniken
- Energiemanagement (Rhythmen, Schlaf, Ernährung, Bewegung)
Dynamic Balance Körpercoaching kann als Serie von Einzelcoachings gebucht werden oder auch in Kombination mit Business-Coaching.
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, auf wechselnde Anforderungen flexibel zu reagieren sowie stressreiche, frustrierende oder schwierige Lebenssituationen zu meistern. Eine andere Bezeichnung für Resilienz wäre Widerstandsfähigkeit oder die Qualität eines Stehauf-Männchens. Diese Fähigkeit ist nicht angeboren, sondern wir entwickeln sie im Laufe unseres Lebens. Eine große Rolle spielt dabei die Kindheit und die erlebten und gemeisterten Krisen sowie überwundene Schicksalsschläge oder große Veränderungen im Leben. Entscheidend ist der eigene “Mindset” und damit die Einstellung und innere Haltung. Wie schaue ich auf mich und die Welt? Wie interpretiere oder bewerte ich Ereignisse? Wo kann ich selbst wirksam werden? In welcher Weise bin ich an der Situation beteiligt? Auch die Übereinstimmung der drei Ebenen: Körper, Emotionen und Gedanken in dem sogenannten Kohärenzgefühl ist wichtig für Resilienz-Entwicklung. Fühle ich mich im Einklang mit mir und dem Leben? Die Hirnforschung hat belegt, dass unser Gehirn lebenslang lernfähig bleibt und dass sich je nach Anforderung neue Netzwerke ausbilden bzw. ausgetretene Denkpfade wieder verändern können.
Dieser Kurs gibt den Teilnehmenden sowohl theoretischen Hintergrund zur Entwicklung von Resilienz als auch Übungen zur Selbstreflektion und Praxisanleitung zur Persönlichkeitsentwicklung. Die Gruppe dient dabei als Resonanzboden, stärkt die Empathie, ermutigt und lädt ein, eigene Denk- und Verhaltensmuster sowie überkommene Glaubenssätze zu hinterfragen und neue Wege zu gehen. Über einen Zeitraum von vier Wochen begeben sich die Teilnehmenden in diesem Setting in einen inneren Forschungsraum.
Der Abendkurs beinhaltet folgende Elemente:
- Ein kostenloses Vorgespräch von 30 Minuten, um das Commitment für den Zeitraum sicherzustellen und um eventuelle Risiken und Nebenwirkungen zu beleuchten.
- Die Bereitschaft, täglich 45 Minuten für Praxisübungen einzuplanen sowie 15 Minuten lang ein Tagebuch zu speziellen Fragen zu führen.
- Ein wöchentlicher Austausch über 1 Stunde mit einem Teilnehmenden aus dem Kurs.
- Teilnahme an der wöchentlichen Online-Gruppensitzung von jeweils 2,5 Stunden.
- Ein PDF-Skript zum theoretischen Hintergrund sowie eine weiterführend Literaturliste.
Der Kurs kann auch als 3 Tage Seminar durchgeführt werden.
Führungsthemen
Es macht Ihnen Spaß, Spitzenleistung zu erbringen und sich voll für das Unternehmen einzusetzen. Sie wissen auch, dass Höchstleistung von Führungskräften tagtäglich erwartet wird.
Aber wer weiß schon, wie er diese auch in schwierigen Zeiten aktivieren kann, wo seine Potenziale, Stärken und Ressourcen liegen, und wann sich Ausgleichsmöglichkeiten bieten, in denen selbst Stress zur positiven Triebfeder wird?
Wer auch unter Hochdruck besonnen und professionell führen möchte, tut gut daran, die eigentliche Quelle von Kraft, Ausdauer, Kreativität, und Gelassenheit in sich zu entdecken. Denn nur wer sich selbst führen kann, führt auch andere gut.
Leistungsträger geraten zudem in Gefahr, nicht mehr den erforderlichen Abstand zur Arbeit herstellen zu können. Wer diesen nicht ständig kultiviert, verliert den Überblick und brennt auf Dauer aus. Die Folge: weniger Spaß, geringere Leistung, kaum noch Erfolge!
Die innere Balance lässt sich steuern! Durch das Training der bewusst gelenkten Achtsamkeit, durch einfache praktische Übungen, Haltungen und Einsichten gelangen Sie zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Wirksamkeit und stabilisieren so nachhaltig ihre fachliche, emotionale und soziale Kompetenz.
- Wie nutze ich meine eigenen Kraftquellen und Stärken optimal?
- Welche Rolle spielt mein Körper in Bezug auf Kraft und Entspannung?
- Was bedeutet Flow und wie kann ich ihn erreichen?
- Wie gelingt es mir, meine Leistung nicht nur am Grad der persönlichen Belastung zu messen?
- Wie erhalte ich über einen längeren beruflichen Werdegang meine Leistungsfähigkeit?
Für Führungskräfte, die ihre außergewöhnliche Leistungsfähigkeit erhalten, auf- oder ausbauen möchten. Dieses Seminar bietet Impulse. Oft überraschende. Oft neue. Aber immer effektive.
Ein großer Anteil des Erfolgs eines Unternehmens basiert auf der fachlichen Kompetenz seiner Führungskräfte und den Vorzügen eines optimalen technischen Ablaufs bei allen relevanten Prozessen – von Entwicklung, über Produktion und Vertrieb bis hin zum Kundenservice.
Ein weiterer, nicht zu übersehender Teil des Erfolgs liegt jedoch in den „weichen“ Faktoren von Führung: der Zusammenarbeit in den funktionalen Einheiten, der Führungskultur, der Kompetenz der Führungskräfte im Umgang mit sozialen Systemen. All diese Bereiche sind häufig geprägt von Stress, negativen Emotionen, Konflikten, mühsamen Veränderungen und Rückschlägen.
Und unbestritten hat Erfolg auch mit diesen Fragen zu tun:
- Was ist das zu Grunde liegende Wertesystem der Führungskräfte, woher nehmen sie Kraft und Ausdauer zu Höchstleistung?
- Wie gut „funktioniert“ die „Software“ Führungskraft mit all ihren Erwartungen, Hoffnungen, Träumen und Gefühlen im Zusammenspiel der Kräfte eines Unternehmens?
Im Idealfall findet sich eine Führungskraft innerhalb ihres Unternehmens in einem funktionierenden Netz von Beziehungen, die auf Gefühlen von Respekt, Loyalität, Vertrauen und Wertschätzung beruhen. Offenheit und Austausch in der Kommunikation, Förderung und Feedback für den Einzelnen ermöglichen es, dass das Unternehmen gleichsam wie ein gesunder Organismus funktioniert.
Alles kommt in Fluss: vom Cashflow über den Workflow bis hin zum Flow des Einzelnen während der Arbeit. Doch dies ist in höchstem Maße abhängig von den handelnden Menschen und der gelebten Kultur – und speziell von der Führung eines Unternehmens. Hoch qualifizierte Mitarbeiter suchen sich deshalb Unternehmen aus, in denen sie sich auch persönlich voll entwickeln können.
Das moderne Unternehmen fördert heute bewusst die Persönlichkeitsentwicklung seiner Führungskräfte. Deren Entfaltung wirkt über die Vorbild- und Katalysatorfunktion wiederum inspirierend auf Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
„Der einzige und auch beste Maßstab zur Beurteilung eines wirklich exzellenten Unternehmens ist dessen Fähigkeit, talentierte Führungskräfte anzuziehen, sie zu motivieren und auch zu halten.“
Quelle: Fortune – amerikanisches Wirtschaftsmagazin über die weltweit besten Firmen
Zeitgemäße Führung benötigt anstelle einer horizontalen Weiterentwicklung einen vertikalen Veränderungssprung. Es kann nicht mehr heißen „mehr/ besser/ schneller/ höher/ weiter”, denn mehr ist mehr vom Selben und erzeugt keine wirklich innovativen Ergebnisse.
Es geht vielmehr darum, die Dinge in einem größeren Rahmen ganz neu zu denken und auch neu zu tun – hinein in neue Möglichkeitsräume – im Sinne eines wahren Musterwechsels.
Diese Veränderungskompetenz ist jene innovative Fähigkeit, die bei Führungskräften heute neben ihrer Fach- und Sozialkompetenz unbedingt gefragt ist. Doch wie definiert sich diese neue Kompetenz und vor allem, wie zeigt sie sich im täglichen Handeln, wie wird sie sichtbar in konkreten Ergebnissen?
Führung im Wandel fokussiert auf diese Thematik.
Ihr Nutzen
Die moderne Führungskraft ist als ein „Leader“ gefragt, der in der Lage ist, sich selbst und die „Art, wie die Dinge hier getan werden“ zu identifizieren, in Frage zu stellen und neue Vorgehensweisen zu entwickeln und zu implementieren.
Das erfordert differenzierte Reflexionsfähigkeit, ausgeprägte Bewusstheit, und vor allem eine enorme Lernfähigkeit aus einer inneren Haltung heraus, die in anderen Begeisterung für Neues und Kreativität freisetzt.
Die aktuelle Forschung in der Organisationsentwicklung (Dr. C. Otto Scharmer MIT) zeigt vier zentrale Faktoren, die das Lernen im Unternehmen und bei Mitarbeitinnen und Mitarbeitern verhindern:
- Wir erkennen nicht die Bedeutung dessen, was wir sehen (wahrnehmen)
– d.h. wir sind in unseren alt bewährten Denkmustern/Paradigmen verhaftet und diese filtern unsere Wahrnehmung. - Wir sagen nicht, was wir denken
– eingeschliffene Tabus werden nicht angetastet, ungewohnte Ideen, „out of the box“- Denken wird als Spinnerei abgetan. - Wir tun nicht, was wir sagen
– alte Gewohnheiten sind stärker als gute Absichten. - Wir sehen nicht, was wir tun
– der Blick für das Ganze/der größere Kontext unseres Handelns fehlt (Abteilungs-/ Abgrenzungsdenken im Unternehmen).
Zeitgleich sagt uns die neuste Hirnforschung (Prof. Gerald Hüther), dass Menschen durch zwei zentrale Bedürfnisse motiviert werden: dem Bedürfnis nach Zugehörigkeit und dem Bedürfnis nach Freiheit.
Der Mensch möchte einen Beitrag leisten zu etwas Größerem und dabei in seiner Einzigartigkeit geschätzt und mit seinen Fähigkeiten und Qualitäten anerkannt werden. Ohne Begeisterung gibt es keinen Fortschritt! Führung im Wandel kombiniert diese Erkenntnisse auf einzigartige Weise.
Inhalte
Die Führungskraft lernt, ihr Potenzial und das der Mitarbeiter zu entwickeln und sich als ganzer Mensch mit Verstand, Intuition, Gefühl und Handeln einzubringen. Vertrauensvolle tragfähige Beziehungen werden aufgebaut auf der Grundlage eines gemeinsamen Werte- und Visionsverständnisses. Die Lernfähigkeit aller und damit des gesamten Unternehmens produziert innovative Lösungen und Herangehensweisen für neue Herausforderungen. Die Kommunikation wird ergebnis- und lösungsorientiert. Krisen und Fehlschläge werden als Lernfelder für kreative Ansätze genutzt. Eine immense Kraft (kollektive Intelligenz) wird freigesetzt, der Einzelne handelt eigenverantwortlich und zum Wohle des Ganzen, was sich in außerordentlichen Ergebnissen niederschlägt.
Das Unternehmen gewinnt Stabilität und Agilität durch eine klare Ausrichtung – Vision und Strategie gepaart mit einer an gemeinsamen Werten orientierten Führungs- und Unternehmenskultur. Eine nachhaltige Veränderungskultur wird zur alltäglichen Realität im Unternehmen.
Struktur
- modular aufgebauter ca. 1,5 jähriger Prozess
- maßgeschneiderter Entwicklungsprozess basierend auf ausführlicher Status Quo-Analyse
- prozessorientierte Adaption der Planung durch Monitoring
- 3-tägige Lernseminare im Wechsel mit Coaching-Tagen
- Teamsupervisionen
- vertrauensvoller, permanenter Dialog
- Ergebnisevaluation
Weiterführende Informationen erhalten Sie gerne in einem persönlichen Vorgespräch.
Consulting
Ist Ihr Unternehmen / Ihr Bereich an eine Grenze gestoßen? Häufig sind damit Unsicherheit, Irritation und Ärger verbunden, denn … wie geht es von hier aus weiter?
Prozessbegleitung
Sie haben einen kritischen Punkt erreicht – nun besteht Handlungsbedarf für einen Veränderungsprozess.
Ihr Nutzen
In der Prozessbegleitung unterstütze Ich Sie als Führungskraft bei dem Erstellen einer „Roadmap“: Wo genau wollen Sie am Ende stehen? Wie kann der Prozess strukturiert werden? Was sind erste Schritte?
Wir geben Ihnen Sicherheit in der Unsicherheit und schaffen einen Rahmen für kreative Veränderung. Die Richtung, das Tempo und die Inhalte kommen dabei von Ihnen.
Wir dienen Ihnen und Ihren Leuten als Sparringspartner, Feedbackgeber und kompetente Berater.
Außerdem werden wir Ihre kollektiven Denkprozesse durch Frageimpulse und Coaching gezielt anregen, so dass Sie die zu Ihnen passenden Lösungen selbst finden. Wir sorgen dafür, dass in Ihrem Veränderungsprozess tragfähige Beziehungen sowohl unter den Beteiligten als auch zu den Beratern etabliert werden.
„Der Ärger ist als Gewitter, nicht als Dauerregen gedacht; er soll die Luft reinigen und nicht die Ernte verderben.“
Ernst R. Hauschka
Die Arbeitsatmosphäre wird authentisch und kreativ sein und neben den mühsamen Momenten auch Spaß beinhalten.
Mögliche Inhalte einer Prozessbegleitung:
- Teamumstrukturierung
- Bereichserweiterungen / Fusionierungen
- Umgang mit Krisensituationen
- Wechsel in der Führung
- Qualitätsverbesserung
ANGEBOTE FÜR
Kurse
Der intelligente Umgang mit Emotionen ist ein entscheidender Erfolgsfaktor im Management – das bestätigen auch die neuesten Studien mit großer Klarheit – denn Managen bedeutet auch Managen von sozialen Systemen und diese haben immer eine emotionale Komponente.
Ihr Nutzen
Wer sich innerlich positiv ausrichten und konstruktive Gefühle erzeugen kann, ist leistungsfähiger und gerät weniger unter Stress. Er ist selbst motiviert und vermag andere Menschen zu inspirieren und effektiv zu führen.
Emotionale Intelligenz schärft Ihren Blick für Chancen und Risiken in der Zusammenarbeit mit anderen, steigert Ihren persönlichen Wirkungsgrad, Ihre Stabilität und erhöht die Handlungsfähigkeit.
Durch Sensibilisierung der Wahrnehmung und Management der eigenen Emotionen entwickeln Sie Menschenkenntnis – heutzutage eine unverzichtbare persönliche Kompetenz bei der Zusammenarbeit im Team und in der Führungsverantwortung.
Inhalte
- Übungen zur Erhöhung der Selbstwahrnehmung
- Emotionale Selbstregulierung durch mentale Techniken
- Achtsamkeitsübungen & Bewusstseinsarbeit
- Tools aus verschiedenen Entspannungsmethoden
- Elemente der fernöstlichen Kampfkünste
- Atem- und Körpertechniken
Dauer: 3 Tage |
Aufbaukurse: Teilnehmende des Grundkurses können im Rahmen eines aufbauenden Trainings zwei weitere Module buchen.
Überlastung, wachsende Anforderungen und Termindruck sind allgegenwärtig. Viele von uns kommen erst unter Druck richtig in Fahrt, andere reagieren auf Stress mit Anspannung oder negativen Emotionen. Doch negativer Stress muss nicht sein, wirksamen Umgang mit Stress kann man erlernen!
Ihr Nutzen
Erfolg und Gesundheit sind zwei Seiten ein und derselben Medaille. Das eine ist ohne das andere nicht zu haben. Wer würde Erfolg ohne Gesundheit schon Erfolg nennen? Doch wer innen gelassen bleibt, der kann auch außen größere Belastungen bewältigen.
Um fit für den eigenen Erfolg zu werden und erfolgreich mit Drucksituationen umzugehen, gilt es überholte mentale Muster auszusortieren und neue kraftvollere zu entwickeln. Dabei rücken der Körper und seine Signale in den Vordergrund.
Der moderne Mensch braucht ein Gefühl von vergrößertem Handlungsspielraum und aktiver Selbststeuerung, dann verringert sich auch der erlebte negative Stress.
Wer es lernt den Umgang mit Stress pro-aktiv zu gestalten, der minimiert sein Risiko zum Burnout und findet seinen persönlichen Erfolg.
Inhalte
- Zusammenhänge zwischen Leistung und Erschöpfung
- Äußerer Druck und seine inneren Einflüsse
- Inventur des gegenwärtigen Umgangs mit Stress
- Theorien der modernen Hirnforschung & Salutogenese
- Verbindung von gedanklicher Bewertung und emotionaler Grundstimmung
- Lösung mentaler Blockaden und energetischer Sackgassen
- Kernkompetenz Gelassenheit & Entspannungsreflex
- Steuerungsmechanismen der Hochleistungssportler
Dauer: 3 Tage |
In jedem Unternehmen stehen Leistungsträger unter hohem Druck und enormer Anforderung. Oft jagt ein Termin den nächsten, gibt es endlos Meetings, müssen schnell Entscheidungen getroffen und Weichen gestellt werden, die weit reichende Konsequenzen nach sich ziehen können.
Geschwindigkeit ist dabei zu einem maßgeblichen Faktor der Arbeit geworden. Zum Erhalt der notwendigen Souveränität in den Handlungen bedarf es der Fähigkeit, trotz aller – äußerlich hektischen Umstände – innerlich gelassen, klar und fokussiert zu bleiben.
Der zentrale Ansatz der Veränderung liegt im Individuum selbst. Hier kann die Kompetenz gefunden und genutzt werden, um derartige Anforderungen zu bewältigen.
Ihr Nutzen
Sie verstehen den Zusammenhang von innerer Haltung zu Leistungsanforderungen und daraus erwachsenden Interpretationen und Handlungen.
Sie lernen eine klare innere Ausrichtung in Projekt- und Führungssituationen, die Energien auf das wichtige Ziel bündelt und Hindernisse und Ablenkungen aus der Welt schafft.
Sie entwickeln wirksame Präsenz in Ihren Interaktionen – eine Bewusstheit im Augenblick – die Sie in den Kontakt mit Ihren inneren Ressourcen bringt. Diese Fähigkeit, Höchstleistung mitten im Zentrum des Zyklons zu erbringen, wird gezielt trainiert – und ermöglicht Gelassenheit.
Inhalte
- Eigene Talente & Stärken
- Einfallsreichtum & Kreativität durch divergentes Denken
- Bewältigung eventueller Krisen
- Psychisches Gleichgewicht & Stressresistenz
- Beharrlichkeit im Verfolgen wichtiger Projekte
- Begeisterung & Flow
- Entscheidungsfreude & Standing
Dieses anspruchsvolle dreitägige Seminar kann bei Bedarf durch einen zweitägigen Aufbaukurs vertieft werden.
Körperorientiertes Coaching eignet sich für Menschen, die gezielt etwas für ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit tun möchten. Der Körper ist unsere unmittelbare Verbindung zu uns selbst und der Umwelt. Alles, was auf uns einströmt, wird im Körper verarbeitet – über Atem, Stoffwechsel, Gedanken und Gefühle.
Der Körper ist die Basis für den Ausdruck und das Fließen unserer vitalen Energie. All unsere emotionalen Erlebnisse sind hier gespeichert und bestimmen unbewusst unser Denken und Handeln.
Unsere Sprache zeigt die Verbindung von Körper und Geist ganz deutlich in Redewendungen wie: Rückgrat beweisen, für etwas gerade stehen, die Situation wieder einrenken…
Die nonverbale Kommunikation moduliert entscheidend die eigenen gesprochenen Worte, unsere Körpersprache ist im Kontakt zu anderen oftmals entscheidend.
Um Führungsaufgaben erfolgreich bewältigen zu können, ist es essentiell, den eigenen Körper gut zu kennen, seine Signale zu verstehen und ihn bewusst „auf dem Schirm zu haben“.
Ihr Nutzen
- Erhöhung des Energielevels und der Leistungsfähigkeit
- Stärkung der Achtsamkeit, Einnehmen der Metaposition
- Verhinderung von Stress, Burnout oder Depression
- Stärkung von Selbstsicherheit und Vertrauen, Ihr „Auftritt“
- Entwicklung von Gelassenheit, Standing und Präsenz
- Stärkung der Selbstverantwortung und Proaktivität
- … sich selbst in die Kraft bringen können!
„Ein jeder Tag muss seinen Sinn haben, erhalten soll er ihn nicht vom Zufall, sondern von mir.“
Rainer Maria Rilke
Inhalte
- Ressourcenorientiertes Arbeiten
- Feedback, Body-Reading
- Yogadehnungen und Körperübungen
- Zentrierung, Atemtraining
- Entspannungstechniken
- Energiemanagement (Rhythmen, Schlaf, Ernährung, Bewegung)
Dynamic Balance Körpercoaching kann als Serie von Einzelcoachings gebucht werden oder auch in Kombination mit Business-Coaching.
Resilienz bezeichnet die Fähigkeit, auf wechselnde Anforderungen flexibel zu reagieren sowie stressreiche, frustrierende oder schwierige Lebenssituationen zu meistern. Eine andere Bezeichnung für Resilienz wäre Widerstandsfähigkeit oder die Qualität eines Stehauf-Männchens. Diese Fähigkeit ist nicht angeboren, sondern wir entwickeln sie im Laufe unseres Lebens. Eine große Rolle spielt dabei die Kindheit und die erlebten und gemeisterten Krisen sowie überwundene Schicksalsschläge oder große Veränderungen im Leben. Entscheidend ist der eigene “Mindset” und damit die Einstellung und innere Haltung. Wie schaue ich auf mich und die Welt? Wie interpretiere oder bewerte ich Ereignisse? Wo kann ich selbst wirksam werden? In welcher Weise bin ich an der Situation beteiligt? Auch die Übereinstimmung der drei Ebenen: Körper, Emotionen und Gedanken in dem sogenannten Kohärenzgefühl ist wichtig für Resilienz-Entwicklung. Fühle ich mich im Einklang mit mir und dem Leben? Die Hirnforschung hat belegt, dass unser Gehirn lebenslang lernfähig bleibt und dass sich je nach Anforderung neue Netzwerke ausbilden bzw. ausgetretene Denkpfade wieder verändern können.
Dieser Kurs gibt den Teilnehmenden sowohl theoretischen Hintergrund zur Entwicklung von Resilienz als auch Übungen zur Selbstreflektion und Praxisanleitung zur Persönlichkeitsentwicklung. Die Gruppe dient dabei als Resonanzboden, stärkt die Empathie, ermutigt und lädt ein, eigene Denk- und Verhaltensmuster sowie überkommene Glaubenssätze zu hinterfragen und neue Wege zu gehen. Über einen Zeitraum von vier Wochen begeben sich die Teilnehmenden in diesem Setting in einen inneren Forschungsraum.
Der Abendkurs beinhaltet folgende Elemente:
- Ein kostenloses Vorgespräch von 30 Minuten, um das Commitment für den Zeitraum sicherzustellen und um eventuelle Risiken und Nebenwirkungen zu beleuchten.
- Die Bereitschaft, täglich 45 Minuten für Praxisübungen einzuplanen sowie 15 Minuten lang ein Tagebuch zu speziellen Fragen zu führen.
- Ein wöchentlicher Austausch über 1 Stunde mit einem Teilnehmenden aus dem Kurs.
- Teilnahme an der wöchentlichen Online-Gruppensitzung von jeweils 2,5 Stunden.
- Ein PDF-Skript zum theoretischen Hintergrund sowie eine weiterführend Literaturliste.
Der Kurs kann auch als 3 Tage Seminar durchgeführt werden.
Führungsthemen
Es macht Ihnen Spaß, Spitzenleistung zu erbringen und sich voll für das Unternehmen einzusetzen. Sie wissen auch, dass Höchstleistung von Führungskräften tagtäglich erwartet wird.
Aber wer weiß schon, wie er diese auch in schwierigen Zeiten aktivieren kann, wo seine Potenziale, Stärken und Ressourcen liegen, und wann sich Ausgleichsmöglichkeiten bieten, in denen selbst Stress zur positiven Triebfeder wird?
Wer auch unter Hochdruck besonnen und professionell führen möchte, tut gut daran, die eigentliche Quelle von Kraft, Ausdauer, Kreativität, und Gelassenheit in sich zu entdecken. Denn nur wer sich selbst führen kann, führt auch andere gut.
Leistungsträger geraten zudem in Gefahr, nicht mehr den erforderlichen Abstand zur Arbeit herstellen zu können. Wer diesen nicht ständig kultiviert, verliert den Überblick und brennt auf Dauer aus. Die Folge: weniger Spaß, geringere Leistung, kaum noch Erfolge!
Die innere Balance lässt sich steuern! Durch das Training der bewusst gelenkten Achtsamkeit, durch einfache praktische Übungen, Haltungen und Einsichten gelangen Sie zu mehr Gelassenheit, Souveränität und Wirksamkeit und stabilisieren so nachhaltig ihre fachliche, emotionale und soziale Kompetenz.
- Wie nutze ich meine eigenen Kraftquellen und Stärken optimal?
- Welche Rolle spielt mein Körper in Bezug auf Kraft und Entspannung?
- Was bedeutet Flow und wie kann ich ihn erreichen?
- Wie gelingt es mir, meine Leistung nicht nur am Grad der persönlichen Belastung zu messen?
- Wie erhalte ich über einen längeren beruflichen Werdegang meine Leistungsfähigkeit?
Für Führungskräfte, die ihre außergewöhnliche Leistungsfähigkeit erhalten, auf- oder ausbauen möchten. Dieses Seminar bietet Impulse. Oft überraschende. Oft neue. Aber immer effektive.
Ein großer Anteil des Erfolgs eines Unternehmens basiert auf der fachlichen Kompetenz seiner Führungskräfte und den Vorzügen eines optimalen technischen Ablaufs bei allen relevanten Prozessen – von Entwicklung, über Produktion und Vertrieb bis hin zum Kundenservice.
Ein weiterer, nicht zu übersehender Teil des Erfolgs liegt jedoch in den „weichen“ Faktoren von Führung: der Zusammenarbeit in den funktionalen Einheiten, der Führungskultur, der Kompetenz der Führungskräfte im Umgang mit sozialen Systemen. All diese Bereiche sind häufig geprägt von Stress, negativen Emotionen, Konflikten, mühsamen Veränderungen und Rückschlägen.
Und unbestritten hat Erfolg auch mit diesen Fragen zu tun:
- Was ist das zu Grunde liegende Wertesystem der Führungskräfte, woher nehmen sie Kraft und Ausdauer zu Höchstleistung?
- Wie gut „funktioniert“ die „Software“ Führungskraft mit all ihren Erwartungen, Hoffnungen, Träumen und Gefühlen im Zusammenspiel der Kräfte eines Unternehmens?
Im Idealfall findet sich eine Führungskraft innerhalb ihres Unternehmens in einem funktionierenden Netz von Beziehungen, die auf Gefühlen von Respekt, Loyalität, Vertrauen und Wertschätzung beruhen. Offenheit und Austausch in der Kommunikation, Förderung und Feedback für den Einzelnen ermöglichen es, dass das Unternehmen gleichsam wie ein gesunder Organismus funktioniert.
Alles kommt in Fluss: vom Cashflow über den Workflow bis hin zum Flow des Einzelnen während der Arbeit. Doch dies ist in höchstem Maße abhängig von den handelnden Menschen und der gelebten Kultur – und speziell von der Führung eines Unternehmens. Hoch qualifizierte Mitarbeiter suchen sich deshalb Unternehmen aus, in denen sie sich auch persönlich voll entwickeln können.
Das moderne Unternehmen fördert heute bewusst die Persönlichkeitsentwicklung seiner Führungskräfte. Deren Entfaltung wirkt über die Vorbild- und Katalysatorfunktion wiederum inspirierend auf Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter.
„Der einzige und auch beste Maßstab zur Beurteilung eines wirklich exzellenten Unternehmens ist dessen Fähigkeit, talentierte Führungskräfte anzuziehen, sie zu motivieren und auch zu halten.“
Quelle: Fortune – amerikanisches Wirtschaftsmagazin über die weltweit besten Firmen
Zeitgemäße Führung benötigt anstelle einer horizontalen Weiterentwicklung einen vertikalen Veränderungssprung. Es kann nicht mehr heißen „mehr/ besser/ schneller/ höher/ weiter”, denn mehr ist mehr vom Selben und erzeugt keine wirklich innovativen Ergebnisse.
Es geht vielmehr darum, die Dinge in einem größeren Rahmen ganz neu zu denken und auch neu zu tun – hinein in neue Möglichkeitsräume – im Sinne eines wahren Musterwechsels.
Diese Veränderungskompetenz ist jene innovative Fähigkeit, die bei Führungskräften heute neben ihrer Fach- und Sozialkompetenz unbedingt gefragt ist. Doch wie definiert sich diese neue Kompetenz und vor allem, wie zeigt sie sich im täglichen Handeln, wie wird sie sichtbar in konkreten Ergebnissen?
Führung im Wandel fokussiert auf diese Thematik.
Ihr Nutzen
Die moderne Führungskraft ist als ein „Leader“ gefragt, der in der Lage ist, sich selbst und die „Art, wie die Dinge hier getan werden“ zu identifizieren, in Frage zu stellen und neue Vorgehensweisen zu entwickeln und zu implementieren.
Das erfordert differenzierte Reflexionsfähigkeit, ausgeprägte Bewusstheit, und vor allem eine enorme Lernfähigkeit aus einer inneren Haltung heraus, die in anderen Begeisterung für Neues und Kreativität freisetzt.
Die aktuelle Forschung in der Organisationsentwicklung (Dr. C. Otto Scharmer MIT) zeigt vier zentrale Faktoren, die das Lernen im Unternehmen und bei Mitarbeitinnen und Mitarbeitern verhindern:
- Wir erkennen nicht die Bedeutung dessen, was wir sehen (wahrnehmen)
– d.h. wir sind in unseren alt bewährten Denkmustern/Paradigmen verhaftet und diese filtern unsere Wahrnehmung. - Wir sagen nicht, was wir denken
– eingeschliffene Tabus werden nicht angetastet, ungewohnte Ideen, „out of the box“- Denken wird als Spinnerei abgetan. - Wir tun nicht, was wir sagen
– alte Gewohnheiten sind stärker als gute Absichten. - Wir sehen nicht, was wir tun
– der Blick für das Ganze/der größere Kontext unseres Handelns fehlt (Abteilungs-/ Abgrenzungsdenken im Unternehmen).
Zeitgleich sagt uns die neuste Hirnforschung (Prof. Gerald Hüther), dass Menschen durch zwei zentrale Bedürfnisse motiviert werden: dem Bedürfnis nach Zugehörigkeit und dem Bedürfnis nach Freiheit.
Der Mensch möchte einen Beitrag leisten zu etwas Größerem und dabei in seiner Einzigartigkeit geschätzt und mit seinen Fähigkeiten und Qualitäten anerkannt werden. Ohne Begeisterung gibt es keinen Fortschritt! Führung im Wandel kombiniert diese Erkenntnisse auf einzigartige Weise.
Inhalte
Die Führungskraft lernt, ihr Potenzial und das der Mitarbeiter zu entwickeln und sich als ganzer Mensch mit Verstand, Intuition, Gefühl und Handeln einzubringen. Vertrauensvolle tragfähige Beziehungen werden aufgebaut auf der Grundlage eines gemeinsamen Werte- und Visionsverständnisses. Die Lernfähigkeit aller und damit des gesamten Unternehmens produziert innovative Lösungen und Herangehensweisen für neue Herausforderungen. Die Kommunikation wird ergebnis- und lösungsorientiert. Krisen und Fehlschläge werden als Lernfelder für kreative Ansätze genutzt. Eine immense Kraft (kollektive Intelligenz) wird freigesetzt, der Einzelne handelt eigenverantwortlich und zum Wohle des Ganzen, was sich in außerordentlichen Ergebnissen niederschlägt.
Das Unternehmen gewinnt Stabilität und Agilität durch eine klare Ausrichtung – Vision und Strategie gepaart mit einer an gemeinsamen Werten orientierten Führungs- und Unternehmenskultur. Eine nachhaltige Veränderungskultur wird zur alltäglichen Realität im Unternehmen.
Struktur
- modular aufgebauter ca. 1,5 jähriger Prozess
- maßgeschneiderter Entwicklungsprozess basierend auf ausführlicher Status Quo-Analyse
- prozessorientierte Adaption der Planung durch Monitoring
- 3-tägige Lernseminare im Wechsel mit Coaching-Tagen
- Teamsupervisionen
- vertrauensvoller, permanenter Dialog
- Ergebnisevaluation
Weiterführende Informationen erhalten Sie gerne in einem persönlichen Vorgespräch.
Consulting
Ist Ihr Unternehmen / Ihr Bereich an eine Grenze gestoßen? Häufig sind damit Unsicherheit, Irritation und Ärger verbunden, denn … wie geht es von hier aus weiter?
Prozessbegleitung
Sie haben einen kritischen Punkt erreicht – nun besteht Handlungsbedarf für einen Veränderungsprozess.
Ihr Nutzen
In der Prozessbegleitung unterstütze Ich Sie als Führungskraft bei dem Erstellen einer „Roadmap“: Wo genau wollen Sie am Ende stehen? Wie kann der Prozess strukturiert werden? Was sind erste Schritte?
Wir geben Ihnen Sicherheit in der Unsicherheit und schaffen einen Rahmen für kreative Veränderung. Die Richtung, das Tempo und die Inhalte kommen dabei von Ihnen.
Wir dienen Ihnen und Ihren Leuten als Sparringspartner, Feedbackgeber und kompetente Berater.
Außerdem werden wir Ihre kollektiven Denkprozesse durch Frageimpulse und Coaching gezielt anregen, so dass Sie die zu Ihnen passenden Lösungen selbst finden. Wir sorgen dafür, dass in Ihrem Veränderungsprozess tragfähige Beziehungen sowohl unter den Beteiligten als auch zu den Beratern etabliert werden.
„Der Ärger ist als Gewitter, nicht als Dauerregen gedacht; er soll die Luft reinigen und nicht die Ernte verderben.“
Ernst R. Hauschka
Die Arbeitsatmosphäre wird authentisch und kreativ sein und neben den mühsamen Momenten auch Spaß beinhalten.
Mögliche Inhalte einer Prozessbegleitung:
- Teamumstrukturierung
- Bereichserweiterungen / Fusionierungen
- Umgang mit Krisensituationen
- Wechsel in der Führung
- Qualitätsverbesserung